Kategori: Träning Söndagsträning, Framerunning

Söndagsträning, Framerunning


10 november, 2024

Söndagsträning, Framerunning kl 14.00-16.00

Vi har numera bara en grupp med Framerunning.

Träningen går till så här:
• Uppvärmning
• Vi gör 2-4 olika övningar, varierar från gång till gång
• Vi springer race på tid 40-400 meter
• Vi avslutar träningen med stretching tillsammans, Det är viktigt att ha någon som hjälper då.

Plats: Angereds Arena, Friidrottshall, Högaffelgatan 15, Angered
Tid: kl 14.00-16.00

Visa hela kalendern